ההורות הטרייה מביאה איתה המון שאלות, ואחת המתסכלות ביניהן היא האם נכון להעיר תינוק ישן כדי להאכיל אותו. ההתלבטות הזו מלווה דורות של הורים, והתשובות לפעמים סותרות: "הסבתא אומרת קודם שינה", "אחות טיפת חלב ממליצה להעיר כל 3 שעות" – כדי לקבל תשובות שמותאמות לתינוק שלכם, המשיכו לקרוא!
מה אומרים המומחים?
אנשי המקצוע בתחום רפואת הילדים והתינוקות מסכימים על עיקרון מנחה אחד: אין חוקים גורפים (אם כי היה נחמד אם היו – כל כך הרבה הורים היו הרבה יותר רגועים!). כל תינוק הוא עולם בפני עצמו, ולכן ההחלטה האם להעיר תינוק לאכול תלויה במספר משתנים חשובים. הגישה המקובלת היום על מומחים היא שאם התינוק ישן ורגוע, ככל הנראה הוא לא רעב. עם זאת, משרד הבריאות מציין מצבים מסוימים שבהם חשוב להקפיד על זמני האכלה קבועים ולהעיר את התינוק במידת הצורך. לפי אחיות טיפת חלב, רופאי ילדים ויועצות הנקה העלה, תינוק בריא שמשקלו מעל 3 ק"ג וגילו מעל חודש – אין צורך להעירו לאכילה. אבל חשוב להבין מתי כן נדרש להעיר תינוק ישן.
מתי חובה להעיר תינוק לאכילה?
תינוק פג או משקל לידה נמוך
תינוקות שנולדו לפני השבוע ה-37 או במשקל נמוך מהרגיל צריכים תשומת לב מיוחדת. אם התינוק שוקל פחות מ-3 קילו, רופאים ממליצים להעירו כל שעתיים או 3 שעות להאכלה. פגים מוקדמים (לפני שבוע 32) דורשים מעקב תזונתי צמוד בעיקר. אגב, 'מעקב צמוד' אומר כל שעתיים או 3 שעות, גם בלילה! אחרי השחרור מהפגייה, חשוב לעקוב בקפדנות אחר הנחיות הרופאים. תינוק שנולד במשקל נמוך לא יכול "לפספס" ארוחות, כי אין לו מספיק אנרגיה רזרבית.
ירידה דרמטית במשקל
אם התינוק לא עולה במשקל בקצב המצופה או אם הוא יורד באחוזונים, זה סימן שיש להעירו לאכילה. תינוק אמור לחזור למשקל הלידה שלו תוך שבועיים (עדיף תוך 10 ימים) ולעלות בערך 150 עד 200 גרם בשבוע בחודשים הראשונים. ירידה של עד 8% ממשקל הלידה בימים הראשונים נחשבת תקינה, אבל אם היא חריגה מכך או אם התינוק לא מתחיל לעלות במשקל אחרי 5 עד 7 ימים, זה סימן שיש להתערב.
מצבים רפואיים מיוחדים
צהבת יילודים מצריכה לפעמים האכלה תכופה יותר. התינוק עשוי להיות ישנוני יותר בגלל הצהבת, וזה יוצר מעגל שלילי: פחות אכילה מובילה לפחות יציאות, דבר שמוביל לפחות פינוי של הבילירובין מהגוף, וכך הצהבת מחמירה. מצבים אחרים שדורשים האכלה מבוקרת הם תינוקות עם בעיות רפואיות ספציפיות, כמו בעיות לב או מערכת העיכול, שבשבילם הרופא המטפל ייתן הוראות מיוחדות.
מתי מומלץ לתת לתינוק לישון בשקט?
תינוק בריא מעל 3 קילו
תינוק שמשקלו מעל 3 קילו, ועבר את גיל חודש, יכול בהחלט לישון רצוף יותר בלילה. התינוק נולד עם מנגנון רעב ושובע טבעי שמאפשר לו להרגיש מתי הוא רעב ולדרוש אוכל. כשתינוק בריא ישן, סביר להניח שהוא פשוט לא רעב. חשוב לזכור שתינוק מתחת לגיל חודש עדיין בתהליך התייצבות של מנגנון הרעב והשובע, ולכן הגישה שונה לעומת תינוק מבוגר יותר שכבר פיתח דפוס שינה יציבים יותר.
גדילה תקינה ואכילה טובה ביום
אם התינוק שלכם עולה במשקל בצורה תקינה, מרטיב 6 עד 8 חיתולים ביממה ונראה ערני ופעיל בזמן הערות שלו, סביר להניח שאין סיבה להעירו משינה לצורך אכילה. שימו לב למספר ההאכלות היומיות. אם התינוק אוכל מספיק פעמים ביום (בדרך כלל 8 עד 12 הנקות ביממה בחודשים הראשונים), אין בעיה לתת לו לישון רצוף יותר בלילה.
איך להעיר תינוק נכון כשנדרש?
טכניקות עדינות להשכמה
אם אתם צריכים להעיר את התינוק, עשו זאת בצורה עדינה. נסו לשחק עם הידיים או האוזניים של התינוק, להוריד שכבת ביגוד או להחליף חיתול שבדרך כלל עושים את העבודה. אפשר גם ליצור מגע עור לעור שמעורר את התינוק בצורה טבעית. לפעמים מספיק לגעת בשפתיים של התינוק עם טיפה של חלב כדי לעודד אותו לינוק. אם התינוק ישנוני במיוחד, ניתן לסחוט מעט קולוסטרום או חלב במשאבת חלב מומלצת למזרק בלי מחט ולטפטף בעדינות לתוך פיו.
סימנים שההשכמה הצליחה
אתם תדעו שההשכמה הצליחה כשהתינוק פוקח את עיניו לרווחה, מניע את גופו באופן יזום ומגיב לגירויים סביבתיים. בזמן ההאכלה, חפשו סימנים ברורים של יניקה אקטיבית: פתיחת פה רחבה, תנועות לסת קצביות ושמיעת בליעות ברורות. תינוק ער יראה מעורבות ועניין בסביבה שלו.
סימני אזהרה – מתי לפנות לרופא?
פנו לרופא אם התינוק ישנוני באופן חריג וקשה להעירו. זה עשוי להיות סימן להתייבשות או לבעיה רפואית אחרת. סימנים נוספים שמצריכים בדיקה הם חיתול יבש למשך יותר מ-4 שעות, היעדר דמעות בזמן בכי או עיניים שקועות. סימן אזהרה משמעותי הוא אם התינוק לא חזר למשקל הלידה עד גיל שבועיים או אם הוא מפסיק לעלות במשקל לאחר שהתחיל.
איך לדעת שהתינוק אוכל מספיק?
עלייה במשקל ופיפי רגיל
הסימן הטוב ביותר לכך שהתינוק אוכל מספיק הוא עלייה תקינה במשקל. אחרי היום החמישי לחיים, התינוק אמור להרטיב לפחות 6 חיתולים ביממה, והשתן צריך להיות בהיר. לגבי צואה, בשבוע הראשון התינוק צריך לעשות לפחות יציאה אחת ביום. אחרי השבוע הראשון, תינוק יונק עשוי לעשות 3 יציאות ביום או יותר, בצבע צהוב חרדל.
טעויות נפוצות שהורים עושים
הטעות הנפוצה ביותר היא פרשנות שגויה של כל תנועה או קול כסימן רעב. תינוקות עושים המון רעשים ותנועות בזמן השינה, וזה לא תמיד אומר שהם רעבים. טעות אחרת היא האכלה לפי שעון במקום לפי רמזים. משרד הבריאות ממליץ להאכיל לפי סימני רעב ושובע של התינוק, ולא לפי לוח זמנים נוקשה.
לסיכום
האיזון בין אכילה ושינה אצל תינוקות דורש גמישות והקשבה. אם התינוק בריא, במשקל תקין ומעל גיל חודש – בדרך כלל אין צורך להעירו לאכול. במצבים מיוחדים כמו תינוק במשקל נמוך, פג או בעיות בעלייה במשקל – יש להקפיד על האכלות סדירות ולהעיר במידת הצורך. זכרו שכל תינוק שונה, ולכן מה שעבד אצל השכנה לא בהכרח יעבוד אצלכם – וזה בסדר גמור!
שאלות נפוצות
האם תינוק בן חודש צריך להתעורר בלילה לאכול?
רוב התינוקות בני חודש עדיין זקוקים לאכילה לילית, בדרך כלל כל 3 או 4 שעות. עם זאת, תינוקות בריאים במשקל מעל 3 ק"ג לא צריכים להיות מעירים בכוונה אם הם ממשיכים לישון.
כמה שעות תינוק יכול לישון בלי לאכול?
תינוק בריא בן חודש ומעלה במשקל מעל 3 ק"ג יכול לישון עד 4 או 5 שעות בלי לאכול. ככל שהגיל עולה, פרקי הזמן בין האכלות יכולים להתארך באופן טבעי.
איך יודעים אם תינוק אכל מספיק?
תינוק שאוכל מספיק יעלה במשקל 150 עד 200 גרם בשבוע, ירטיב לפחות 6 חיתולים ביום ויהיה ערני בזמני הערות שלו. עקומת הגדילה בטיפת חלב היא כלי מצוין לבדוק זאת.
האם צריך להעיר תינוק שנולד בזמן בשביל שיאכל?
תינוק בריא שנולד בזמן במשקל תקין לא צריך להעיר לאכילה אחרי שעבר את גיל חודש ואת ה-3 קילו, בהנחה שהוא עולה במשקל בצורה תקינה.
מה עושים אם תינוק לא מתעורר לאכול?
אם התינוק בריא, במשקל תקין ומעל גיל חודש – אין צורך לדאוג. אם הוא מתחת לגיל חודש או במשקל נמוך, נסו טכניקות עדינות להעירו: החלפת חיתול, הפשטה חלקית או מגע עור לעור.
איך מעירים תינוק בצורה עדינה?
אפשר לשחק עדינות עם הידיים והרגליים שלו, להחליף חיתול, להפשיט אותו חלקית או ליצור מגע עור לעור. מגע עדין בפנים או טיפת חלב על השפתיים לרוב מספיקים.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
Comments are closed.