החליטו על הזמן הטוב ביותר לבקר

בעוד מרוקו היא יעד שמבקרים בו כל השנה, הביקור שלכם במדינה צריך להתאים לאינטרסים שלכם.

• לאקלים קריר יותר: נובמבר עד פברואר הוא הזמן האידיאלי. עם זאת, היו מוכנים ללילות קרים יותר, במיוחד במדבר ובהרי האטלס.
• למזג אוויר נוח: מרץ עד מאי וספטמבר עד אוקטובר הם החודשים המועדפים ביותר. בתקופות אלה, אתם יכולים לצפות לאקלים ממוזג ולפחות קהל.
• לאוהבי הקיץ: יוני עד אוגוסט מושלם ליהנות מערי חוף כמו אגאדיר או אסווירה. עם זאת, ייתכן שיהיה חם מאוד באזורים הפנימיים.

צרו מסלול טיול מגוון

מרוקו מציעה שפע של חוויות. הנה כמה דגשים שכדאי להביא בחשבון:

• ערים: צללו לתוך ההיסטוריה והארכיטקטורה של ערים כמו מרקש, פאס ושפשוואן.
• הרפתקאות במדבר: הזמינו טרק גמלים או סיור 4×4 במדבר סהרה, ובלו לילה תחת כיפת השמיים.
• הרפתקאות בהרים: בקרו בהרי האטלס לטרקים, סיורים בכפר או פשוט ליהנות מהנופים השלווים.
• חופים: הירגעו בחופי אגאדיר, טנג'יר או אסואירה והתפנקו בחופים.

תיהנו מהתרבות

הבנה וכבוד למנהגים המקומיים יעשירו את הטיול שלכם:

• התלבשו בצניעות: בעוד מרוקו מדינה יחסית מתקדמת, מומלץ להתלבש בצניעות, במיוחד בעת ביקור באתרים דתיים.
• שפה: השפות הרשמיות הן ערבית ואמאזיע'ית (ברברית). צרפתית מדוברת גם באופן נרחב. לימוד כמה ביטויים בסיסיים יכול לעזור לכם להתחבר עם המקומיים.
• מטבח: אל תפספסו מאכלים מסורתיים כמו טאג'ין, קוסקוס ותה נענע.

תקצבו בהתאם

בעוד מרוקו יכולה להיות ידידותית לתקציב, העלויות יכולות להצטבר אם אתם לא זהירים. יש לתכנן מראש את הוצאות הלינה, האוכל והנסיעות. בהתאם לנוחות ולרמות היוקרה שלכם, תוכלו לבחור בין ריאדים (בתים מרוקאיים מסורתיים), מלונות יוקרתיים או אכסניות.

הישארו בטוחים

מרוקו בדרך כלל בטוחה למטיילים. עם זאת, כמו כל יעד תיירותי אחר:

• היזהרו מכייסים באזורים צפופים.
• נהלו משא ומתן על מחירים בעת קניות בשווקים כדי למנוע חיוב יתר.
• נשים שמטיילות לבד צריכות להיות זהירות, במיוחד במהלך הלילה.

הבינו את דרישות הוויזה

למרוקו יש מדיניות ויזה פשוטה. מבקרים ממדינות רבות, כולל ארה"ב, קנדה, בריטניה, אוסטרליה ורוב מדינות אירופה, אינם זקוקים לאשרת כניסה למדינה לשהייה של פחות מ-90 יום. עם זאת, תמיד חכם לבדוק את התקנות העדכניות ביותר.

• בקשת ויזה מקוונת: למי שזקוק לוויזה, ניתן כעת להוציא ויזה למרוקו באופן מקוון. תהליך זה נוח ומפחית את הטרחה של ביקור בשגרירות או קונסוליה. הקפידו להגיש בקשה מראש ושיש לכם את כל המסמכים הדרושים מראש.

השתתפו בחוויות מקומיות

כדי להפוך את הטיול שלכם לבלתי נשכח:

• השתתפו בפסטיבלים מקומיים או אירועי מוזיקה מרוקאית מסורתית.
• בחרו בשיעור בישול ולמדו כיצד להכין מנות מרוקאיות אותנטיות.
• הזמינו סיור מודרך עם מדריך מקומי כדי לקבל תובנות שאינן מודגשות בדרך כלל במדריכי טיולים.

ארזו בחוכמה

בהתחשב באקלים המגוון של מרוקו, האריזה יכולה להיות מאתגרת:

• לטיולים במדבר יש להצטייד בבגדים בהירים, כובעים ומשקפי שמש.
• עבור אזורי הרים, כדאי לארוז ג'קטים קלים.
• נעלי הליכה נוחות הן חובה לסיורים בעיר ולטרקים.

לסיכום

כל סמטה מרוצפת, נוף הררי ומסורת עתיקת יומין הם חלק מקסמה של מדינה צפון אפריקאית זו. מאמר זה נועד כדי לעזור לכם לתכנן את הטיול שלכם במרוקו. אבל זכרו, הרגעים היקרים ביותר טמונים לעתים קרובות בפיתולים ובסיבובים הבלתי צפויים. אז אמצו את הספונטניות, כבדו את התרבות ותנו לקסם של מרוקו לעטוף אתכם.

The post כבר הוצאתם ויזה למרוקו? כך תתכננו טיול בלתי נשכח למדינה הכי מסקרנת appeared first on ימי כיף.

למה להשתמש בפלטפורמה כמו הולידיי פיינדר?

• בחירות מותאמות: לא לכולם יש את אותו הרעיון של חופשה מושלמת. חלקנו חובבי חוף, בעוד שאחרים חולמים על הרפתקאות הרריות. חלק רוצים מסע קולינרי ברחובות אסיה, בעוד אחרים כמהים לסמטאות עמוסות האמנות של אירופה. היופי באתר הולידיי פיינדר הוא שהוא מתאים את החיפוש לפי העדפותיכם. במקום לנפות אינספור אתרים וביקורות, אתם מקבלים רשימה מרוכזת של יעדים שמתאימים למה שאתם מחפשים.
• חוויות אותנטיות: האינטרנט רווי מלכודות תיירים וחוויות שנראות טוב על הנייר אבל בסופו של דבר הן פחות משביעות רצון. הולידיי פיינדר מתמקד בהענקת חוויות אותנטיות. בהתבסס על ביקורות והמלצות אמיתיות, אתם יכולים לסמוך על כך שהמקומות והפעילויות המוצעים יעמדו בתיאורים שלהם.
• תכנון קל: לאחר שבחרתם את יעד החלומות שלכם, התכנון הוא קלי קלות. הפלטפורמה מספקת מגוון של מידע, החל מאטרקציות מקומיות ועד מקומות לינה מומלצים. זה אומר שלא תישארו באפלה לגבי מה לעשות ברגע שתגיעו.
• מחירים אטרקטיביים: תוכלו למצוא קופונים להולידיי פיינדר שיעזרו לכם להתמודד עם ההוצאה הכלכלית הכרוכה לעתים בחופשה.

עיצוב ידידותי למשתמש

ההתנהלות באתר היא פשוטה, גם עבור אלה שאינם מתמצאים בטכנולוגיה. הממשק מלוטש ואינטואיטיבי, ומנחה את המשתמשים בחיפוש אחר מקום החופשה הבא שלהם.

• הרשמה קלה: התחלה היא פשוטה כמו יצירת פרופיל. זה מאפשר לפלטפורמה להבין את ההעדפות שלכם ולספק את תוצאות החיפוש בהתאם.
• מפות אינטראקטיביות: אנשים בעלי אוריינטציה חזותית יעריכו את המפות האינטראקטיביות המציעות נוף ממעוף הציפור של אזורים שונים, תוך הדגשת נקודות עניין. זה שימושי במיוחד אם אתם מנסים להחליט בין מספר ערים קרובות או אטרקציות.
• אפשרויות סינון ומיון: בין אם מדובר בתקציב, באקלים או בסוג פעילות, אפשרויות הסינון מבטיחות שאתם רואים יעדים התואמים לקריטריונים שלכם. אם אתם מתכננים חופשה זוגית רומנטית, או חופשה משפחתית מלאת אטרקציות, אין עוד צורך להידחק לפינה על ידי מיקומים יקרים מדי או שאינם מתאימים לתקופה בשנה שבה אתם מתכננים לנסוע.

כיצד להתחיל?

קל להיכנס לעולם של אתר הולידיי פיינדר:

• יצירת פרופיל: התחילו ביצירת פרופיל. זה עוזר לפלטפורמה לדעת עליכם יותר ולהציע הצעות מותאמות אישית.
• הגדירו את הקריטריונים שלכם: הינה החלק המהנה! מחפשים בריחה רומנטית או הרפתקה משפחתית? האם יש לכם מזג אוויר מסוים בראש? הגדירו את הפרמטרים ואת התקציב שלכם, ותנו לקסם לקרות.
• ערכו רשימה קצרה: לאחר הצגת האפשרויות, תוכלו להעמיק בכל אחת מהן. קראו על האטרקציות, התבוננו בתמונות וסכמו את האפשרויות המובילות שלכם.
• תכננו את הטיול: לאחר שהחלטתם, השתמשו במשאבי הפלטפורמה כדי לתכנן את מסלול הטיול שלכם. החל מהצעות לינה ועד הזמנות לפעילויות, הכל נמצא בקצות אצבעותיכם במרחק לחיצה.

בטיחות ואבטחה

אבטחה היא בעלת חשיבות עליונה. אתר האינטרנט של הולידיי פיינדר מתייחס ברצינות לבטיחות המשתמש. כל העסקאות מאובטחות באמצעות טכנולוגיית ההצפנה העדכנית ביותר, המבטיחה שהמידע האישי והפיננסי שלך יישאר חסוי. יתר על כן, הפלטפורמה מתגאה בגישתה השקופה. ללא עמלות נסתרות או עלויות הפתעה. מה שאתם רואים זה מה שאתם מקבלים.

לסיכום

בתהליך של תכנון נסיעות, שפע האפשרויות יכול לפעמים להטיל צל של חוסר החלטיות. אבל אתר הולידיי פיינדר מתגלה כמגדלור, ומאיר את הדרך לחופשה המושלמת שלכם. עם הגישה הממוקדת במשתמש, הוא לא רק מכוון אתכם ליעדים, הוא יוצר חוויות המותאמות לרצונות שלך. כל קליק סוחף אתכם עמוק יותר לתוך עולם של אפשרויות, שבו החופשה האידיאלית שלכם מתחדדת. ובעוד הפיתוי של חופים רחוקים ואבני חן נסתרות עשוי למשוך אותך לכיוונים רבים, הדיוק של הפלטפורמה מבטיח שהמסע שלך יישר קו עם החלומות שלך. לכן, כאשר חיידק הנסיעות נושך ואתם מחפשים את המפלט המושלם, תנו להולידיי פיינדר להיות המצפן שלכם. יעד החלומות שלכם, אחרי הכל, מחכה ממש מעבר לפינה הדיגיטלית. טיולים בטוחים ומלאי השראה עוד לפניכם!

The post חופשה מהסרטים באפס מאמץ: הכירו את הולידיי פיינדר appeared first on ימי כיף.

בחרו מלון במיקום מרכזי

אחד ההיבטים החשובים ביותר בתכנון טיול בברצלונה הוא בחירת מלון במיקום מרכזי. העיר עצומה ומציעה מגוון רחב של אפשרויות לינה, החל מאכסניות לתקציב נמוך ועד מלונות יוקרה. עם זאת, כדי להפיק את המרב מהשהייה שלכם, עדיף לבחור מלון קרוב לאטרקציות המרכזיות של העיר. שכונות כמו הרובע הגותי, ואל רבאל הן אפשרויות מצוינות לינה. הן מציעות גישה קלה לציוני דרך פופולריים, כגון לה סגרדה פמיליה, פארק גואל וקאסה באטיו. בנוסף לכך, שהייה במיקום מרכזי תחסוך לכם זמן וכסף על תחבורה, ותאפשר לכם להכיר את העיר בצורה יעילה יותר.

בקרו בפארק גואל

כשמתכננים טיול לברצלונה, ביקור בפארק גואל צריך להיות הראשון במסלול הטיול שלכם. הפארק, שתוכנן על ידי האדריכל הנודע אנטוני גאודי, הוא אתר מורשת עולמית של אונסק"ו ואחד מציוני הדרך האייקוניים ביותר של העיר. הפארק כולל מגוון של עיצובים אדריכליים ייחודיים של גאודי, כמו פסיפסים צבעוניים, פסלים שובבים, ומבנים ייחודיים. הוא מציע גם נופים עוצרי נשימה של העיר והים התיכון, ולכן הוא מקום אידיאלי לפיקניק או לטיול מרגיע. כדי להפיק את המרב מהביקור שלכם, הזמינו כרטיסים מראש שזמינים לרכישה באתר הזה, מכיוון שהפארק מוגבל בתפוסה. יתר על כן, נעלו נעליים נוחות והביאו איתכם כובע וקרם הגנה, כי הפארק יכול להיות די חם במהלך חודשי הקיץ.

טעמו מהמטבח המקומי

אף טיול בברצלונה אינו שלם בלי לחוות את המטבח המקומי. העיר ידועה במורשת הקולינרית העשירה שלה, ויש שפע של מסעדות ושווקים בהם תוכלו לטעום מאכלים ספרדיים מסורתיים. אל תשכחו לנסות כמה מהמנות האייקוניות של העיר, כמו פאייה, טאפאס וצ'ורוס. אם אתם מרגישים הרפתקנים, צאו לשוק לה בוקריה הממוקם ברובע הגותי כדי לטעום מגוון רחב של תוצרת מקומית ובשרים. בנוסף לכך, הקפידו לנסות כמה מהיינות והבירות המקומיים, שהם גם טעימים וגם במחירים סבירים. סצנת חיי הלילה של העיר שווה גם היא, ובעיר יש שפע של ברים ומועדונים המציעים מוזיקה חיה ומוזיקה ממבחר דיג'יים.

טיילו בעיר ברגל

אחת הדרכים הטובות ביותר לחוות את התרבות התוססת של ברצלונה היא לטייל בעיר ברגל. בעיר יש אזורים רבים שידידותיים להולכי רגל, גם אם אתם מטיילים עם הילדים, כגון הרובע הגותי ולה רמבלה, שם תוכלו לטייל ברחובות צרים, להתפעל מהארכיטקטורה ולספוג את האווירה המקומית. סיורים רגליים הם גם דרך מצוינת להכיר את ההיסטוריה והתרבות של העיר. יש שפע של סיורי הליכה ללא תשלום שייקחו אתכם דרך ציוני הדרך האייקוניים של העיר ועוד מקומות נסתרים.

תכננו את הטיול שלכם לזמן של פסטיבלים ואירועים

ברצלונה היא עיר שאוהבת לחגוג, ויש המון פסטיבלים ואירועים לאורך כל השנה. תכנון הביקור סביב אחד האירועים הללו יאפשר לכם לחוות את התרבות והמסורות התוססות של העיר. חלק מהאירועים הפופולריים ביותר הם את קרנבל ברצלונה, פסטיבל גראסיה ופסטיבל מרסה. בנוסף לכך, בעיר יש אירועי מוזיקה ותרבות רבים, כגון פסטיבל פרימוורה ופסטיבל סונאר. הביקור בעיר בזמן הפסטיבלים ייתן לכם את האפשרות להכיר אנשים מכל העולם, וחוויות שלא תשכחו.

טיפים נוספים לתכנון הטיול שלכם לברצלונה

בנוסף לטיפים למעלה, הינה עוד כמה דברים שכדאי לזכור בעת תכנון הטיול שלכם לברצלונה:

• למדו קצת ספרדית בסיסית: מקומיים רבים בברצלונה מדברים אנגלית, אך תמיד מועיל לדעת כמה ביטויים בסיסיים בספרדית כדי להקל על התקשורת. לימוד כמה ביטויים פשוטים כמו "Hola" (שלום), "Por favor" (בבקשה) ו-"Gracias" (תודה) יכול לסייע להפוך את הטיול שלכם למהנה יותר.
• שימו לב לכייסים: כמו יעדי תיירות רבים, בברצלונה יש לא מעט כייסים. שימו לב לסביבתכם, שמרו את חפציכם קרוב אליכם והימנעו מנשיאת סכום גדול של מזומנים.
• סעו בתחבורה ציבורית: בברצלונה יש מערכת תחבורה ציבורית מצוינת, הכוללת אוטובוסים, מטרו וחשמליות, שהם זולים ויעילים. נסיעה בתחבורה ציבורית היא דרך מצוינת להתנייד בעיר ולהימנע מעומסי תנועה.
• שקלו לרכוש ברצלונה סיטי פאס: אם אתם מתכננים לבקר בכמה מהאטרקציות של העיר, שקלו לרכוש כרטיס ברצולנה סיטי פאס. כרטיס זה כולל כניסה לרבות מהאטרקציות המובילות של העיר ולתחבורה ציבורית, ואף מציע הנחות על סיורים ומסעדות.
• בדקו את תחזית מזג האוויר: בברצלונה האקלים ים תיכוני, עם חורפים מתונים וקיץ חם. אבל תמיד חשוב לבדוק את תחזית מזג האוויר לפני הנסיעה שלכם, במיוחד אם אתם מתכננים פעילויות בחוץ או טיולים.

לסיכום

תכנון טיול לברצלונה דורש קצת מחקר והכנה, אבל הוא שווה את המאמץ. בחירת מיקום מרכזי למלון שלכם, ביקור בפארק גואל, התנסות במטבח המקומי, הכרת העיר ברגל ותכנון הביקור שלכם סביב פסטיבלים ואירועים הן רק חלק מהדרכים להפוך את הטיול שלכם בברצלונה לבלתי נשכח. עם קצת תכנון, תוכלו להקיף את עצמכם בתרבות ובהיסטוריה התוססת של העיר ולהנות מטיול בלתי נשכח.

The post מבחירת מלון ועד רכישת כרטיסים לפארק גואל: המדריך השלם לטסים לברצלונה appeared first on ימי כיף.

על עסקים, מחשוב וגמישות

בעולם המודרני, מטוסים ושאר אמצעי תחבורה מתקדמים, מביאים אותנו במהירות וביעילות לכל יעד דרוש. כך עושה גם המחשוב העסקי, אם יודעים להשתמש בו כראוי. אלא שעולם העסקים הוא דינאמי ומשתנה תדיר וגם המחשוב – צריך להיות ערוך, להתאמה אישית מהירה. כיצד משיגים זאת? את אחת התשובות החשובות לכך, מספק שרת וירטואלי VPS, אשר נצרך כשרות ענן. באמצעותו, ניתן לקדם גמישות וזריזות עסקיים, אשר מומלצים עבור כל עסק גדול, כולל סוכנויות תיירות.

VPS – הדמיה מתקדמת של שרת

VPS הם ראשי תיבות של המונח Virtual Private Server. סרבר הוא כידוע שרת מחשב. ב“וירטואלי" הכוונה לכך שזהו שרת, אשר איננו שרת פיזי רגיל. במקום זאת, VPS הוא מעין הדמייה של שרת, אשר יוצרים על גבי שרת רגיל. לשם מה דרושה המורכבות זו? מסתבר שיש לה כמה יתרונות ובפסקה הבאה תוכלו לקרוא עליהם. אך לשם הבנת הרעיון, כך זה נראה: ישנו שרת פיזי ועליו מותקנת מערכת הפעלה עם תוכנות שונות. אחת מהתוכנות, היא תוכנת "וירטואליזציה", אשר מאפשרת לבצע הדמיות שונות, כולל מסוג זה. בעזרתה, יוצרים אוסף שרתי VPS, אשר פועלים במקביל, בו זמנית, על בסיס אותו שרת פיזי בודד. מערכת זו, מחוברת למשתמשים מרוחקים ומספקת להם חוויה של שימוש רגיל בשרת. כאילו זה היה שרת פיזי מקומי, בתוך העסק שלהם. VPS נצרך לרוב כשירות מרוחק דרך האינטרנט. משמע – כ"שירות ענן".

מה זה נותן לכם?

כפי שהבנתם, ברמת התוכנה מדובר דווקא (מאחורי הקלעים לפחות) בהוספת מורכבות. ברור שלא יעשו זאת סתם, אלא מאחר שהדבר מספק יתרונות חשובים. אלה כוללים בין השאר, את היתרונות הבאים:

• גמישות בצריכת משאבים – מדובר בשירות ענן וזה אומר בין השאר, התאמה גמישה לדרישות משאבים משתנות.
• גמישות בשימושים – אפשר להשתמש בשרת כזה לאינספור מטרות, לפי הצורך מבחינתכם. למשל כשרת פיתוח, שרת גיבוי, שרת דואר, שרת לאירוח ERP או שרת לאירוח אתר.
• גמישות בגישה – מאחר שהשרת ממוקם אצל ספק חיצוני ונגיש דרך האינטרנט, תוכלו לגשת אליו מכל מקום. לשם ההמחשה, נאמר שיש לכם תוכנת ניהול של העסק, מותקנת על שרת VPS. אם אתם עצמכם בחופשה בחו"ל, תוכלו לגשת לשרת זה ולעבוד מעט, גם מחוף הים שבו אתם נמצאים, דרך לפטופ או סמארטפון.
• מודל כספי נוח – תשלום רק על מה שאתם צורכים בפועל, כתשלום חודשי נוח.
• חסכון במשאבים – שרת VPS כשירות ענן, בא במקום שרת פיזי פנימי בתוך העסק שלכם. כמו לגבי שירותי ענן בכלל, זו היא גישה אשר עשויה לחסוך לכם משאבים רבים. בבעלות על חומרה ותוכנה, בתחזוקתם, תיקונים, החלפות ועוד.

לסיכום

כדאי לסוכנויות תיירות ולעסקים גדולים בכלל, להכיר את נושא ה-VPS. כדאי אפילו יותר, פשוט לנסות זאת!

The post האם סוכנויות תיירות צריכות שרת VPS? appeared first on ימי כיף.

מחנות הבראה ונופש לילדים חולים

עמותת לתת תקווה מפעילה מספר נופשים עבור הילדים החולים ובני משפחותיהם:

מחנות קיץ

אחת לשנה יוצאים הילדים החולים מבתי החולים למחנה קיץ משותף. המחנה מתקיים במתחם נופש ייעודי, והילדים נהנים מפעילויות ומלווים על ידי צוות רפואי. המדריכים במחנה הם המתנדבים מבתי החולים שמכירים היטב את הילדים ובני משפחותיהם. מחנות הקיץ נותנים למשפחות הזדמנות ליהנות מהאטרקציות הרבות, וקצת לשכוח את הסבל הרב שהן חוות.

מחנה נופש והבראה לילדים מושתלי כליה

ילדים מושתלי כליה יכולים לנהל שגרה רגילה, אך היא מלווה בשלל אלמנטים רפואיים, כמו הקפדות רפואיות ובדיקות. כדי להעלות את מצב רוחם של הילדים, עמותת לתת תקווה מוציאה אותם אחת לשנה למחנה ייעודי לילדים מושתלי כליה. במחנה עושים פעילויות כלליות של העלאת אנרגיה, וגם פעילויות ייעודיות לאתגרים הייחודיים של ילדים מושתלי כליה.

מחנה משפחות

העמותה מפעילה מחנה משפחות, במסגרתו נוסעים יחד עשרות ילדים חולים עם האחים, האחיות וההורים שלהם, ובליווי צוות רפואי ומתנדבי העמותה. המחנה מתקיים מספר ימים בבית מלון מפואר וכולל אטרקציות רבות ומגוונות, שממלאות בתקווה וקצת משכיחות את הכאב הפיזי והנפשי.

סיוע כלכלי ונפשי למשפחות הילדים

בעמותת לתת תקווה הוקמה מחלקה שתפקידה לעזור למשפחת החולה באמצעות סיוע במזון ובתרופות, מתוך הבנה כי יש לא מעט תרופות יקרות שלא נמצאות בסל הבריאות, וכי ההורים של הילדים החולים נאלצים להפסיד ימי עבודה רבים כדי לשהות לצד ילדם בבית החולים, מה שעלול לפגוע בביטחון הכלכלי שלהם. בתי החולים מחברים בין העמותה לבין המשפחות, והעמותה מזהה את הקשיים ומסייעת למשפחה לפי הצרכים המיוחדים שלה. הסיוע של עמותת לתת תקווה נועד לאפשר להורים להסיר דאגה מליבם, כדי שיוכלו להתמקד בעידוד הילד החולה ולסייע לו בתהליך ההחלמה. העזרה שמעניקה העמותה מגוונת וכוללת:

• אם אחד ההורים נאלץ לעבוד עקב מחלת הילד, העמותה דואגת לו לעבודה גמישה בשעות מיוחדות הנוחות ומותאמות לו.
• אם ההורים מושבתים מעבודתם, העמותה דואגת לתמוך במשפחה באופן כספי לאורך כל זמן אשפוז הילד ועד להחלמתו המלאה.
• בערבי חגים וזמנים נוספים במהלך השנה, יוצאים המתנדבים של העמותה למאות בתים של ילדים חולים ברחבי הארץ, ומשאירים סל מזון ענק שמקל על ההתמודדות הקשה של המשפחה.
• העמותה מחזיקה במחלקה מייעצת מקצועית הכוללת עו"ס, אנשי חינוך ופסיכולוגים, כדי להקל ככל הניתן על ההתמודדות הנפשית של המשפחה לאור מצבם.

לסיכום

עמותת לתת תקווה פועלת למעלה מ-20 שנה למען רווחתם של ילדים חולים ובני משפחותיהם. במסגרת הליווי והתמיכה של העמותה, יוצאים הילדים למחנה קיץ יחיד מסוגו המותאם למצבם, מחנה משפחות כדי ללכד ולגבש את התא המשפחתי ולתת קצת מנוחה להורים, וכן מחנה הבראה ייעודי לילדים מושתלי כליה. כמו כן, העמותה מסייעת כלכלית למשפחות שידם אינה משגת, עוזרת להם במימון תרופות שלא בסל הבריאות, מחלקת סלי מזון ומסייעת כלכלית בתקופות של אשפוזים.

The post ימי כיף ומחנות הבראה ונופש: עמותת לתת תקווה מפעילה פרויקטים מיוחדים למען ילדים חולים appeared first on ימי כיף.

קבלת מידע מהימן לפני שמתחילים בתהליך

אם החלטתם לצאת עם הילדים לחופש עוד לפני שהם נגמלו מהחיתולים או נמצאים בעיצומו של התהליך, רצוי כבר עכשיו להיכנס לאתר איך גדלת אשר מציג את כל המידע על גמילה מחיתולים שהורים צריכים לדעת, וזאת מתוך הבנה כי קבלת מידע מהימן הכולל גם טיפים מצד מומחים לתחום התפתחות הילד יסייע לכם לקבל את הכלים והכוונה לה אתם זקוקים בזמן תהליך רגיש ומורכב כמו יציאה לחופשה עם ילדים שכעת נמצאים בתהליך של גמילה או רק מתחילים אותו.

שמירה על עקביות

החלטה לגבי גמילה מחיתולים היא החלטה סופית שאותה צריך להטמיע גם אצלכם וגם אצל הילדים, באמצעות שמירה על עקביות. אל תיקחו איתכם חיתולים לטיול בשביל "מצב חירום" וזאת מאחר ומדובר בסיטואציה שעלולה לבלבל את הילד ולגרום לו לחוסר נוחות או הבנה כלפי תהליך הגמילה. אם הילד מגלה תסמינים של היפראקטיביות וחוסר נוחות בזמן הנופש, במדריך הזה תמצאו סקירה התאפשר לכם לקבל את הכלים להתמודדות, ובהתאם לכך גם שמירה על קו אחיד.

תיאום ציפיות

בשביל לשמור על קו אחיד ולהכניס את הילד לתהליך רצוי עוד לפני היציאה לחופשה לבצע תיאום ציפיות אשר נועד לחזק את הילד אבל גם ליידע את הסביבה שמגיעה איתכם לחופשה כמו למשל סבתא וסבתא על המעבר לגמילה מחיתול, כל זאת מתוך מטרה לרתום את הסביבה ובהתאם לכך להפחית את הסיכוי לרגרסיה שעשויות להתרחש בזמן חופשה. במדריך הזה תמצאו טיפים נוספים להתנהלות בזמן חופשה על רקע של גמילה מחיתולים, מתוך מטרה להוביל בסופו של דבר לנופש מוצלח שיאפשר גם להטמיע את ההרגל החדש של שירותים במקום עשיית צרכים או פיפי בחיתול.

חיזוקים חיוביים

בשביל לחזק את ההתנהגות של הליכה לשירותים או הודעה כי הילד צריך להתפנות, צריך להקפיד על מתן של חיזוקים חיובים אשר יאפשרו לילד להגביר את הביטחון העצמי שלו ואף ליצור מצב שבו הוא לוקח אחריות בכוחות עצמו, וללא עידוד מסיבי מצדכם. הגברת תחושת המחויבות של הילד כלפי התהליך וחיזוקים המתבצעים בזמן אמת, לאחר שהוא מצליח להודיע מראש כי הוא צריך לשירותים או מתפנה לבדו תאפשר לכם כהורים לקדם את התהליך של הגמילה באופן משמעותי.

הפסקות שירותים מרובות

דאגו לשאול את הילד באופן קבוע האם הוא זקוק לפיפי או קקי ובהתאם לכך לגשת איתו לשירותים הקרובים בפרקי זמן קצרים. עוד לפני שאתם מקבלים את החדר במלון מומלץ לבצע ביחד עם הילד סיור ולהציג לו היכן נמצא השירותים, ואף להפוך את זה לתהליך כיפי ומהנה שבמסגרתו הילד לוקח אחריות ואתם כהורים מלווים אותו. בנוסף, רצוי להקפיד על לבוש קל ככל האפשר וכן להביא איתכם בגדים להחלפה.

לסיכום

באמצעות הטיפים אותם הצגנו לכם כאן במדריך, תוכלו לספק לילד שלכם את המעטפת הטובה ביותר לטובת קידום של הליך גמילה מחיתולים. יציאה לחופשה עשויה להוביל לשינוי משמעותי בהתנהגות של הילד בעקבות שהות במקום חדש, אולם באמצעות הטמעה של כללי התנהגות כמו גם חיזוקים אפשר ואף רצוי לנצל את החופשה לטובת גמילה מוצלחת.

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, ואין לראות בו חוות דעת רפואית ומקצועית. כדי לקבל את המענה המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.

The post לא מוותרים על החופשה: איך לצאת לחופש עם ילדים שנגמלים מחיתולים? appeared first on ימי כיף.

צו ראשון – מה זה בכלל?

הצו הראשון הוא למעשה נקודת המגע הראשונה של המיועד לשירות בטחוני עם צה"ל. ביום הזה המתגייס יעבוד סדרה ארוכה של מבדקים שמטרתם לסייע לצה"ל לבצע סינון ראשוני ולייעד אותו לתפקיד שהכי מתאים לו. לכן מדובר ביום גורלי וחשוב, מכיוון שהוא ישפיע רבות על העתיד המקצועי של המתגייס לצבא ולא פחות חשוב מזה, גם על העתיד שלו לאחר מכן, באזרחות לאחר שהוא ישתחרר. לכן, חשוב מאד איך להיות מוכנים ליום הגדול, אך על זה נדבר כמובן בהמשך המאמר.

מה כולל הצו הראשון?

השלב הראשון של הצו הראשון מתבצע בכלל מרחוק, ממש מהבית שלכם. בשלב הראשון אתם תצטרכו למלא שאלון אישי מקוון, שנקרא גם צו ברשת. זה כמובן מהווה עבורכם, המתגייסים בקרוב, יתרון משמעותי. פעם לא הייתה את האופציה למלא שאלונים מקוונים והכל היה קורה פיזית בצו במהלך יום המיונים, כך שזה חוסך לא מעט זמן.

בשלב השני אתם תצטרכו להגיע פיזית ללשכת הגיוס ולעבור מגוון מבחנים פסיכוטכניים, ראיון אישי ובדיקות רפואיות. בין השאר תעברו מבחנים כמו מבחן אנלוגיות מילוליות, צורניות, מבחן חשיבה צורני, מבחן כמותי ומבחן הוראות. בנוסף, תעברו מבדקים רפואיים שיאפשרו לצה"ל לקבוע מה הפרופיל שלכם, כאשר פרופיל 97 הוא כמובן הגבוה ביותר, כזה שמייעד אתכם לשירות קרבי.

אחד השלבים היותר חשובים במהלך הצו הראשון הוא הראיון האישי, שיערך על ידי מאבחנת פסיכוטכנית. מטרתו של הראיון האישי הוא לבדוק את מידת ההתאמה שלכם לשירות בצה"ל בכלל, ולתפקידי לוחמה קשים ואינטנסיביים בפרט. במהלך הראיון האישי המאבחנת תבדוק את מדדי האישיות שלכם, את רמת העברית ואת נתוני ההשכלה.

איך מתכוננים לצו הראשון?

בניגוד לעבר, כיום יש לא מעט כלים שיאפשרו לכם להתכונן כמו שצריך לצו הראשון. תוכלו להירשם כמובן למבדקי ניסיון ברשת שיכינו אתכם לגבר האמיתי ויסייעו לכם להתכונן. המטרה היא ממש לתרגל את הדבר האמיתי, לענות על שאלות קשות בלחץ של זמן ולאתגר את עצמכם מנטלית על מנת להגיע כמה שיותר מוכנים.

הכינו את עצמכם גם לראיון האישי, תוכלו לראיין את עצמכם מול המראה או לבקש ממישהו אחר שיראיין אתכם וישאל שאלות קשות. המטרה שלכם היא לענות תשובות כנות ובטוחות, כאלה שיגרמו למאבחנת הפסיכוטכנית להבין שיש לה פה עסק עם דמות רצינית שהולכת לתרום רבות לצה"ל בזמן השירות שלה.

דגשים חשובים לקראת היום החשוב

בלילה שלפני הצור הראשון אנחנו ממליצים לכם להקפיד על שעות שינה רבות ככל שניתן. אנחנו יודעים, ההתרגשות היא רבה ואולי יהיה לכם קשה להירדם, אך ככל שתבואו רעננים יותר, כך סביר להניח שתצליחו יותר במבדקים. בבוקר של הצו הראשון אל תוותרו על ארוחת הבוקר. אנחנו לא רוצים שתגיעו רעבים ועצבניים, ההיפך, אנחנו צריכים אתכם רגועים ושלווים, רק כך תשיגו תוצאות טובות.

זכרו, היו מי שאתם ואל תנסו להשתנות, רק כך תצליחו לשמור על רמה גבוהה של שלווה ורוגע. עשו את הכי טוב שאתם יכולים אז זכרו, אם תלחיצו את עצמכם יתר על המידה זה ודאי לא יעזור. סביר להניח שהלחץ הזה יגרום לכם לקחת החלטות ממש לא נכונות.

לסיכום

אם הילד שלכם קיבל את הצו הראשון, אנחנו מניחים שאתם ודאי מתרגשים מאד. קחו נשימה, התכוננו ככל שניתן ליום החשוב הזה ועשו את הכי טוב שאתם יכולים, היום הזה ישפיע רבות על העתיד שלכם.

The post ירוק בעיניים: הילד קיבל צו ראשון? כך תוכלו להתכונן אליו appeared first on ימי כיף.

מיטה זוגית מעוצבת

דרך מצוינת לשרג את חדר השינה יכולה להתבצע באמצעות החלפה של המיטה הישנה למיטה חדשה המתכתבת עם סגנון העיצוב הנבחר של החדר. אם עד לפני מספר רכישה של מיטה זוגית חדשה הייתה כרוכה בהגעה פיזית לחנות, כיום ניתן לבצע רכישה של מיטה אונליין, וזאת דרך האתר של חברת האוס דייזין. בחירת ממגוון רחב של מיטות זוגיות דרך האתר מאפשר לכם לקצר את תהליך הרכישה, ואף להוביל לשדרוג של חדר השינה בקלות ועם שימת דגש על מיטה איכותית המותאמת בדיוק לצרכים שלכם, במחיר מצוין ועם משלוח מהיר עד הבית.

 גופי תאורה מעוצבים

טיפ מעולה שאותו אתם יכולים ליישם כבר עכשיו בחדר השינה כולל התקנה של גופי תאורה מעוצבים. החלטה לגבי גוף תאורה צריכה להתבצע בהתאם לאור הטבעי שנכנס לחדר לצד אלמנטים פרקטיים – החל מגוף תאורה מרכזי אחד אשר יפזר את האור ועד לגופי תאורה כמו למשל מנורות אותן ניתן להציב בסמוך למיטה לטובת קריאה של ספר. בנוסף, העדיפו לבחור גופי תאורה שמכתבים עם העיצוב הכללי של החדר, וזאת מתוך מטרה להוביל ליצירה של חדר מעוצב שנראה ממש כמו חדר במלון.

שילוב של פריטי טקסטיל

בשביל להכניס חמימות לחדר השינה, מומלץ להוסיף פריטי טקסטיל המזוהים עם מלונות יוקרתיים – שטיח מרכזי לצד וילונות אשר מהווים גם פריט דקורטיבי אבל גם יכולת לשלוט על כניסת האור. בנוסף, שילוב של כריות נוי שאותם מניחים על גבי המיטה, מתוך מטרה להשוות לה מראה יוקרתי. ניתן לשאוב השראה לבחירה של כריות כמו גם פריטי טקסטיל באמצעות כניסה לאתרים הרשמיים של המלונות, ובהתאם לכך להוביל לשדרוג של החדר באופן קל, פשוט ואפילו חסכוני מבחינת המחיר.

מפיצי ריח

כל מי שנכנס לחדר במלון יוקרה יודע כי מעבר לאלמנט של העיצוב, מה שהופך את החדר למפנק במיוחד הם דווקא הנירות כמו גם מפיצי הריח המפוזרים בחדר. מדובר בהזדמנות מעולה בעבורכם לשדרג את הנראות באמצעות שילוב של מפיצי ריח מעוצבים אותם ניתן לפזר ברחבי החדר, כל זאת מתוך מטרה ליצור נינוחות נעימים שיישארו למשך זמן רב כמו גם יפיגו ריחות לא נעימים.

תמונות דקורטיביות

הלבשה של קירות היא חלק מהותי בתהליך של עיצוב חדר שינה, בדיוק כמו שמתרחש במלונות. החלטה לגבי תמונות צריכה להתבצע בהתאם לקונספט העיצוב הנבחר וכן לצבעים הדומיננטיים בחדר, כל זאת מתוך מטרה לשלב את התמונות בצורה הרמונית אך גם כזו שמושכת את העין אבל גם מאפשרת לעצב את החדר בטוב טעם ועם שימת דגש על התאמה לקונספט העיצוב הנבחר.

לסיכום

לעיצוב חדר השינה יש השפעה גם על התחושה וגם על היכולת ליצור שינה איכותית וטובה. דרך יישום של חמשת הטיפים אותם הצגנו לכם כאן, גם אתם תוכלו לפנק את עצמכם בחדר שינה מעוצב שנראה כאילו נלקח מבית מלון יוקרתי ברמה של חמישה כוכבים – אצלכם בבית.

The post ישנים כמו בבית מלון: 5 טיפים לשדרוג חדר השינה appeared first on ימי כיף.

עיסוי הקרקפת באמצעות מוצרים ייעודים

על מנת לעורר את זקיקי השיער וכן להזרים דם לאזור הקרקפת, מומלץ לבצע עיסוי של הקרקפת למשך כרבע שעה עד 20 דקות באמצעות מוצרים ייעודים לנשירת שיער. מוצרי טיפול לנשירת שיער שיכולים לעזור לבעיה כוללים בין היתר שמפו המכיל רכיבים מוכחים המעודדים את צמיחת השיער לצד רכיבים איכותיים אשר מסייעים גם לטובת ניקוי השיער באופן עדין אך גם שיפור המראה הכללי. על מנת להפוך את העיסוי למהנה יותר, מומלץ להדליק את הרדיו ולהאזין למוזיקה, כל זאת מתוך מטרה להפוך את העיסוי לפעולה שהיא לא רק בעלת פוטנציאל להצמחה מחודשת של שיער אלא גם איזון הגוף והנפש באמצעות מוזיקה ברקע.

מסכה ביתית

ברחבי הרשת ניתן לאתר עשרות מתכונים טבעיים ומעולים לטובת טיפוח השיער וכן עיכוב נשירה. למעשה, במקום לשבת עם המסכה ולחכות שהזמן יעבור, כמו תוכלו לנצל את הזמן שאתם ממתינים עם המסכה לקריאה של טיפים לחיים טובים או צפייה בסדרה או סרט – כל זאת בזמן שאתם שוהים בתוך האמבטיה. מומלץ להישאר עם המסכה למשך זמן של לפחות 20 דקות ועד  חצי שעה, כאשר בזמן הזה תוכלו גם להעשיר את הידע וגם ליצור תמהיל שמחזק את שורש השיער ובהתאם לכך יכול לסייע לטובת התמודדות עם נשירה.

טיפול בדרמה רולר

טיפול בדרמה רולר נחשב לאחד הטיפולים המתקדמים ביותר לנשירת שיער, וזאת בשל היכולת להשתמש במכשיר קל משקל שעליו מחטים זעירות אשר פוצעות את עור הקרקפת באופן מבוקר, מתוך מטרה ליצור תאים חדשים ובהתאם לכך להמריץ את מחזור הדם מבלי לגרום לכאב. את הטיפול ניתן לבצע באופן עצמאי, כאשר בזמן הטיפול שמתבצע למשך כעשר דקות עד רבע שעה אפשר להניח על הפנים מסכת בד עשירה בלחות.

מסכה משקמת

לאור העובדה כי מעל ל 50% מהגברים והנשים סובלים מנשירת שיער, החלו חברות מובילות בתחומן לפתח מסכות משקמות איכותיות העשירות בחומרים שמחזקים את שורש השיער. בזמן שהחומרים הפעילים של המסכה נמצאים על השיער, אפשר לנצל את הזמן לטובת מריחה של לק. במדריך זה תמצאו את כל המידע לגבי מריחת לק באופן מדויק, כך שבזמן שהמסכה עובדת, אתן תוכלו ליצור ספא ביתי ומפנק הכולל מניקור מושלם.

לסיכום

נשירת שיער היא תופעה נפוצה שמתרחשת על רקע של שינויים הורמונליים, נטילה של תרופות מרשם, לחץ, תזונה לקויה וכן גורמים גנטיים. צריך לזכור כי אין מדובר בגזרת גורל, וככל שמטפלים מוקדם יותר, כך הסיכויים לעכב את הנשירה ואף להוביל לחיזוק השיער עולים באופן משמעותי. מאחר ומדובר בתהליך ארוך שצריך להתבצע באופן קבוע באמצעות תכשירים ייעודים כמו גם טיפולים, אפשר ואף רצוי לנצל את הזמן הפנוי לטובת טיפוח אישי ויצירה של ספא ביתי מפנק, מרגיע ובעל השפעה עצומה על הגוף אבל לא פחות מכך, על הנפש.

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, ואין לראות בו חוות דעת רפואית ומקצועית. כדי לקבל את המענה המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.

The post טיפול ביתי בנשירת שיער: כך תהפכו את הטיפול ליום ספא! appeared first on ימי כיף.

חישוב מסלול מחדש באמצעות שורה של תוכניות

הקידום של בני נוער בסיכון הוא חלום חייהם של משה, איל ורפי אדרעי מעמותת אחינועם אשר סיפרו בשורה של ראיונות על הדאגה שלהם בכל הקשור לפערים בחברה הישראלית. בזמן מגפת הקורונה הציבור בישראל נחשף לנתונים מדאיגים בנוגע למצבם הנפשי של נוער בסיכון כמו גם אחוז נשירה גבוהה ממוסדות הלימוד, בעקבות סגירת מקומות הלימוד וכן פערים טכנולוגיים שמשפיעים מאוד על היכולת של בני הנוער לממש את הפוטנציאל במסגרת הלימודים. בשל כך, החליטו בעמותה להרים את הכפפה ולספק לאותם בני נוער מעטפת מקצועית מלאה הכוללת שורה ארוכה של תוכניות ארוכות טווח שזוכות להצלחה מסחררת, ועדות לכך ניתן למצוא באתר הרשמי של  העמותה.

באתר של העמותה אחינועם בראשותם של משה, רפי ואיל אדרעי ניתן לקרוא תגובות מצד בני ובנות נוער בסיכון שהשתלבו בתוכניות השונות ואשר דיווחו על רמת שביעות רצון גבוהה מאוד הן כתוצאה מהמעטפת האישית אותה הם קיבלו החל מגיל התיכון ועד לגילאים בוגרים, כחלק מאגנ'דה של העמותה לקידום של בני נוער בסיכון באמצעות תוכניות ארוכות טווח. המעטפת האישית והמקצועית מגיעה לידי ביטוי לא רק במערך מתנדבים תומך אלא גם באמצעות איתור של בני נוער שאינם מוכרים לרשויות הרווחה, כל זאת מתוך מטרה ליצור בעבורכם את ההזדמנות לבצע שינוי במסלול שהם חושבים שמתאים להם, בייחוד בעידן שבו תקרת הזכוכית מתנפצת בעקבות הצלחות אדירות של נוער שהחליט לא לתת לנסיבות החיים להכתיב לו כיצד הוא צריך להתנהל.

תמיכה בעמותה – חלק מהותי מההצלחה

הפעילות של איל, משה ורפי אדרעי מעמותת אחינועם מתבצעת לכל אורך השנה והיא כוללת מגוון רחב של אלמנטים – החל מעידוד גיוס באמצעות תוכניות לקידום בני נוער בסיכון ועד חלוקה של מחשבים, לטובת צמצום פערים טכנולוגיים. אם נושא הרווחה חשוב לכם ואתם רוצים ליצור בעבור דור העתיד של ישראל הזדמנות לגבש את הזהות שלהם ובהתאם לכך ליצור הזדמנויות חדשות, זה הזמן להיכנס לאתר הרשמי של העמותה, ולקחת חלק בפעילויות שמתרחשת לאורך כל השנה ברחבי הארץ ועם דגש על אזורי הפריפריה. תמיכה בעמותה מהווה חלק מהותי מההצלחה של אותם בני נוער בסיכון שרשויות הרווחה אינן מכירות או יכולות לסייע, בעקבות העומס המוטל עליהן.

לסיכום

עמותת אחינועם בראשות האחים אדרעי מהווה לאל ספק את הישראליות היפה והמוכרת. עם שפע של תוכניות בקנה וכן תוכניות שכבר עכשיו הפכו לחלק בלתי נפרד ממערך הרווחה של החינוך, בני ובנות נוער בסיכון יכולים לפנות ולקבל את התמיכה שתזניק אותם לעבר עתיד טוב יותר, גם כאשר נתוני הפתיחה שלהם הם פחות טובים מאשר נוער במרכז.

The post לחשב מסלול מחדש: איל, רפי ומשה אדרעי עוזרים לנוער בסיכון במסגרת עמותת אחינועם שבראשותם appeared first on ימי כיף.