תחושת הבדידות היא תופעה שכיחה שמתרחשת אצל לא מעט מבוגרים, ובוודאי קשישים. למעשה, התחושה של הבדידות נובעת מתוך מגוון רחב של גורמים, אולם ניתן בהחלט לומר כי לתחושת הבדידות יש השפעות דרמטיות על איכות חייהם של מבוגרים, ובוודאי של קשישים. מחקרים רבים שנערכו בתחום מצאו קשר ישיר בין תחושת הבדידות לבין השפעות גופניות כמו עייפות כרונית, לחץ…
נופש מטעם העבודה: מה עושים כשמתרחשת תאונה?
חופש תמיד מתקבל בברכה, אך חופש מטעם העבודה הוא הרבה יותר מתוק ושווה. גם חופש, גם לא צריך להשיג ימי חופש וגם לא משלמים (לפחות לא מחיר מלא) – השילוב המושלם. עם זאת, מה קורה אם בזמן שנפשתם החלקתם ושברתם יד, או נפלתם ופרקתם כתף? ובכן פה נדרשים להבין האם מדובר בתאונת עבודה, ומה יש לעשות כאשר…
איך לעזור לבן הזוג עם התקף חרדה?
התקף חרדה הוא אומנם זמני אבל בעל השלכות משמעותיות על בריאות הנפש כמו גם ההתמודדות הזוגית. כיצד תוכלו לסייע לבן הזוג בזמן התקף? על כך – במדריך הבא. בן הזוג סובל מהתקפי חרדה? כך תוכלו לסייע לו בשנים האחרונות המודעות לגבי התקפי חרדה עלתה באופן משמעותי. עם זאת, למרות המודעות הגבוהה רבים מאיתנו לא באמת יודעים לעומק…
פציעה ביום כיף של העבודה: האם היא מוכרת כתאונת עבודה?
בכול הנוגע לתאונת עבודה, יש לא מעט פערי מידע. אומנם אנשים מודעים לעובדה שמאוד כלכלי אם הפציעה המיותרת אכן תוכר כתאונת עבודה, אך לא באמת מבינים מה עומד מאחורי ההגדרה. עם זאת, כיוון שהסוגייה עשויה להיות שווה לא מעט, עצרנו להבין מהי ההגדרה, ואף עצרנו לבחון את אחת מהסיטואציות היותר מורכבות שניתן למצוא – פציעה שנגרמה עקב…
צילומי היריון: איך לארגן יום צילומים זוגי מושלם
יום צילומים לכבוד בואו של הרך הנולד הוא יום מרגש במיוחד. כדי שתוכלו לארגן יום צילומים מושלם נדרש לבצע תכנון מדויק. אז איך עושים את זה? בדיוק בשביל זה אנחנו כאן. ארגון יום צילומי היריון: כך תוכלו לארגן ולהפיק את היום באופן מושלם אין ספק כי אחד הטרנדים הבולטים של השנים האחרונות הוא ללא ספק צילומי היריון…
צ'ק ליסט לבסטי: איך לארגן ערב ספא בבית עם חברות
אין באמת סיבה טובה להשקיע כסף בספא, וזאת לאור העובדה כי כל אחת יכולה לארגן בקלות ערב ספא בבית מפנק בעבורה ובעבור החברות הקרובות. כיצד תוכלי לעשות זאת בעצמך? להלן טיפים מצוינים שיסייעו לך בתהליך ההפקה. ערב ספא ביתי עם החברות: כך תוכלו לעשות זאת כאילו אתן בספא כפי שאתן בוודאי יודעות, הוצאה על יום ספא בעבורכן…
בעלי חברת הייטק? כך תתכננו יום כיף למתכנתים שלכם
תכנון יום כיף למתכנים עלול להיות לא פשוט, הן בשל העובדה כי מדובר בעובדים עסוקים למדי והן בשל העובדה כי מדובר בעובדים יצירתיים שמחפשים לצאת קצת מהקופסא. כיצד אתם כבעלי החברה תוכלו לתכנן יום כיף בלתי נשכח? להלן הפרטים. תכנון יום כיף למתכנתים: כך תעשו זאת באופן המרשים ביותר אין ספק כי אחד הטרנדים החמים של שוק…
הוצאת אזרחות פורטוגלית – פשוט יותר משחשבתם!
בשנים האחרונות, אנו שומעים רבות על האפשרות של הוצאת אזרחות פורטוגלית לישראלים. אזרחות כזו, מזכה בהטבות רבות בכל האיחוד האירופי כולל בכל הנוגע לנסיעה, עבודה ומגורים. מה זה אומר בעצם, להוציא אזרחות כזו? עד כמה זה מסובך (זה לא!)? בדיקת זכאות ראשונית ככלל, מדובר על מספר שלבים לא רב שתצטרכו לעבור לשם השגת אזרחות זו, אם כי…
קורונה טיים: איך לארגן יום כיף בבית?
משבר הקורונה הוא מוקד לשיח עולמי כבר מזה חודשים רבים. לרוב מדברים על מספר המתים, החולים והנדבקים, על ההגבלות וההנחיות בכל נקודת זמן ועל המשבר הכלכלי, אך באופן טבעי יש גם מקום לשיח קליל יותר ולא פחות חשוב, שהוא התעסוקה של אנשים בבית בזמנים בהם ההנחיות לא מאפשרות לנו ממש לצאת. בין אם אתם עובדים בחל"ת, הורים…
ימי כיף באירופה: היעדים שאסור לכם לפספס!
בין אם החלטתם לצאת ליורו-טריפ באירופה ובין אם אתם מחפשים אחר יעד בלתי נשכח – אין ספק שיש לא מעט יעדים אירופאיים שבהם ניתן ליהנות מימי כיף חווייתיים. רגע לפני שאתם מזמינים כרטיס טיסה, יש לנו 4 יעדים מומלצים ועוד שלל טיפים שחשוב להכיר. בואו נתחיל! אל תקלו ראש בהיערכות המוקדמת אירופה מהווה יעד מבוקש, בין אם…