התמודדות עם ילד היפראקטיבי היא התמודדות לא פשוטה, בייחוד לאור העובדה כי מדובר בילדים שאינם צפויים וכל שינוי ולו הקטן ביותר עשוי להוביל להתפרצויות של אי שקט, אימפולסיביות וכן דחיית סיפוקים. למעשה, היפראקטיביות היא תופעה נפוצה בקרב ילדים, והיא מתרחשת לרוב במסגרת של הפרעות קשב וריכוז.
האבחון של ילד עם היפראקטיביות הוא הכרחי לטובת יצירת תוכנית טיפול פרטנית הלוקחת בחשבון את המאפיינים האישיותיים, לטובת התמודדות עם התופעה – בייחוד בעת חופשה או יום כיף שעשוי להשתבש בעקבות הסימפטומים. חשוב להכיר את התופעה לעומק, מתוך מטרה לקבל כלים לטובת התמודדות עם הסימפטומים שמשפיעים מאוד על איכות החיים של הילדים ובוודאי של בני המשפחה והקרובים.
כיצד להרגיע ילד היפראקטיבי?
ילדים המאובחנים עם היפראקטיביות נוטים להציג סימפטומטיים שונים הכוללים בין היתר: נטייה מוגברת להסחת דעת, התנהגות מפוזרת ולא מאורגנת, קושי להתרכז, התפרצויות זעם וכן תנודות קיצוניות במצב הרוח. מאחר וההיפראקטיביות עלולה להופיע גם בזמן חופשה או יום כיף, חשוב קודם כל לדבר בשלווה ולנסות שלא להרים את הקול מאחר והתפרצויות מצדכם עלולה להגביר את ההתנגדות של הילד להרגיע את עצמו. מה שאתם משדרים לו כהורים משפיע מאוד על היכולת שלו לווסת את הרגשות, ועל כן הקפידו לדבר בטון רגוע ככל האפשר ונסו להבין ממנו כיצד אפשר לסייע לו. ככל שתצליחו להרגיע את עצמכם ולא להיכנס לעומק לסיטואציה כך תוכלו להבחין בשינוי שמתבצע הן במצב הרוח שלו וגם ביכולת שלו לחזור לאיזון. מאחר ואתם נמצאים בזמן חופש ובמקום שאינו מוכר, פעילות באמצעות משחק יכולה מאוד להקל על הויסת הרגשי שלו, וזאת בשל המשחק שמסית את דעתו ובהתאם לכך גורם לו להתרכז. מיד לאחר שהוא מסיים לשחק או כאשר הוא משלים משימה שנתתם לו (למשל לגשת ולהביא מגבות בבריכה) רצוי מאוד לשבח את הילד ובהתאם לכך להגביר אצלו את הביטחון והדימוי העצמי. למרות שמדובר בחופשה, השתדלו לשמור על סדר יום קבוע מתוך מטרה לספק לילד "שגרה" שבמסגרתה יהיו אבני דרך שיגרמו לו לחוש בביטחון, כמו למשל שעות מסודרות של ארוחות. ככל שתהיו ברורים יותר עם הילד לגבי הפעילויות השונות בחופשה או ביום כיף כך תוכלו להגביר אצלו את תחושת המסוגלות כמו גם עצמאות, כחלק מתהליך הירגעות שלא מתבצע רק כאשר הוא נמצא בהתקף היפראקטיביות אלא גם כאשר הוא רגוע ושלו.
טיפול בילדים היפראקטיביים
חלק משמעותי מהיכולת שלכם להרגיע את הילד שלכם בזמן יום כיף או חופשה טמון בכלים אותם תוכלו לקבל במסגרת הדרכת הורים. באמצעות מדריכת הורים מוסמכת המתמחה בתחום תוכלו לקבל מידע רב וכן כלים פרקטיים להתמודדות עם הילד בחיי היום יום כמו גם דרך שילוב במסגרות. חשוב להבין כי חלק מהותי מטיפול בילדים המאובחנים עם היפראקטיביות כולל גם בעת הצורך טיפול תרופתי, כאשר השימוש בתרופות כמו ריטלין, קונצטרה, פוקלין ועוד נמצאו בשורה של מחקרים כיעיל להפחתה בתסמינים של היפראקטיביות בשיעור 80%-85%. את התרופות מקבלים רק במרשם רופא וניתן להתאים אותן באופן מדויק לכל ילד, בהתאם למינון ועם שימת דגש על השפעה שמתרחשת לאורך רוב שעות היום. במידה ואתם יוצאים לחופש/יום כיף הקפידו לקחת איתכם את התרופות מתוך מטרה להרגיע את הילד. כל שימוש בתרופה כמו גם בכללי ההתנהגות צריך להתבצע תחת פיקוח של רופא ועל כן לפני היציאה חשוב ליצור קשר עם רופא או פסיכולוג שמכיר את ההיסטוריה של הילד, מתוך מטרה ליצור מערך תומך בילד אבל בעבורכם כהורים שצריכים להתמודד עם לא מעט אתגרים.
מקורות: אתר כללית, מרכז גאיה, אתר לאומית
Comments are closed.