בתור הורים, כולנו יודעים כמה זה מאתגר לפעמים למצוא פעילויות מהנות ומגבשות לכל המשפחה. מעבר לכך, כמעט כל הורה היה רוצה שפעילויות כאלו שאנו יוזמים עבור הילדים, יהיו מצד אחד מהנות ושוברות שגרה, אך מצד שני כאלו שהן גם בעלות ערך מוסף ומסר חיובי. ובכן, נכון שלא תמיד קל למצוא כאלו פעילויות, אבל כאן יש לנו דווקא רעיון מצוין שאולי יתאים גם לכם. פעילויות קטיף הגוג'י ברי הן פעילויות מהנות, פשוטות וקלות שמתאימות גם להורים וגם לילדים צעירים יותר. הן מאפשרות לנו

לבלות זמן איכות ביחד מחד, ומצד שני נותנות לנו ההורים את ההזדמנות להסביר לילדים שלנו על מזון בריא ועל החיבור לטבע. אם עדיין לא שמעתם על הפרי המיוחד הזה ועל הפעילות המגבשת, אנו רוצים להסביר בדיוק במה מדובר ולמה זה כל כך מומלץ, וכדי שתקבלו את התמונה הברורה ביותר, אנו רוצים להתחיל בהסבר על הגוג'י ברי.

מה זה בכלל גוג'י ברי?

הגוג'י ברי הוא למעשה פרי של שיח רב שנתי שמקורו בדרום מזרח אירופה ואסיה. ניתן להשתמש בפירות למאכל כאשר הם טריים או לשמר אותם לזמן ארוך יותר על ידי ייבוש בשמש או הקפאה, ובסין העלים הצעירים של השיח משמשים עד היום כעלים לסלט. בגלל שפע המרכיבים המזינים והבריאותיים שבו, נחשב הגוג'י ברי למזון על. הוא עשיר בנוגדי חימצון כמו ויטמין A, מסייע לאזן את רמות הסוכר בדם (ולכן הרבה פעמים מומלץ ברפואה הטבעית לאנשים במצב של טרום סוכרת), בעל תכונות אנטי דלקתיות וכן הוא מסייע לחילוף החומרים בגוף, זאת לצד יתרונות בריאותיים רבים אחרים. אגב, קיימים גם תוספי גוג'י ברי כיום המכילים ריכוז גבוה של כל החומרים המזינים בפירות ורבים משתמשים בהם.

חיבור אמיתי לטבע

אז נכון שפעולת הקטיף היא לא פעולת האכילה עצמה, אבל קודם כל חשוב לדבר על החיבור המיוחד והבלתי אמצעי לטבע שהאטרקציה הזו מאפשרת. אין ספק שעבור ילדים מדובר על חוויה שונה וייחודית והם תמיד ישמחו על ההזדמנות להתנתק קצת מהמסכים והאפשרות לחוות משהו אחר וקצת יותר שורשי. אנחנו בהחלט ממליצים לתכנן את הקטיף בהמשך לטיול וסיורים בטבע וזו תמיד חוויה מהנה ומיוחדת.

היכרות עם מזון בריא

הורים שיש להם ילדים שמסרבים להרבה מאכלים, מגלים כמעט תמיד שכאשר הם מעורבים באופן ישיר בתהליך ההכנה, הם הרבה יותר נלהבים לאכול לאחר מכן. באופן דומה, גם הקטיף מעודד לנסות להכיר את הפירות וכך הם נחשפים למזון בריא. הרבה פעמים לאחר הפעילויות הללו, ילדים מבקשים בעצמם מההורים לקנות גוג'י ברי בסופר ולשלב אותו בתזונה, וכך אתם למעשה נותנים מתנה גדולה מאד לילדים שלכם בדמות האהבה למזון בריא ומזין.

תכננו את יום הקטיף כראוי

שימו לב שמרבית חוות הגוג'י ברי בישראל נמצאות בצפון הארץ ואם אתם רוצים להגיע לפעילות מומלץ לבדוק מראש מתי היא פתוחה לקהל הרחב. נכון שמדובר על שיח שנתי, אבל יש הרבה חוות שמשקיעות בגידולים בעונות מסוימות ולא באחרות, ורצוי לבדוק מראש, במיוחד אם אתם נוסעים ספציפית בשביל זה. כמו כן, אל תשכחו להתאים את הטיול למזג האוויר בארץ, וזכרו שבמיוחד בעונת החורף, יש תקופות בהם טיול בצפון ופעילות קטיף היא פחות אידיאלית, ככה שחשוב לדאוג לכל הדברים הללו מראש. בתקופת זו בשנה, ניתן למצוא פעילויות אחרות שניתן לעשות עם הילדים.

בשורה התחתונה, מדובר על פעילות מהנה, מגבשת וייחודית שמתאימה לכל המשפחה ואנו בהחלט ממליצים עליה בחום.