אם את טבעונית, את בוודאי יודעת עד כמה חשוב טעמו של האוכל שאינו מיוצר ממוצרים מן החי, כמו גם עד כמה חשוב ריחו ומראהו. אורח חיים טבעוני דוגל בהימנעות מצריכת מוצרים מן החי, בעוד שרבים בוחרים באורח חיים זה בשל סיבות בריאותיות, עד לרצון לשמור על בעלי חיים ועל הסביבה. טבעונות במרחב הקרניבור רבות הנשים שבוחרות באורח…

בתוך הציבור הגדול של המעשנים, ישנן תתי קבוצות, כך שממש כפי שיש תתי קבוצות בקטגוריית חובבי הקריאה, פעילים ספורטיביים ומכורים למדיה, כך גם בתחום העישון ניתן למצוא חלוקה ברורה, וכאן נציג את חמשת הסוגים העיקריים, ולו על מנת להסתכל למציאות בעיניים ולהתחיל להבין אלו חלופות קיימות ואלו צעדים אפשר ליישם לטובת אורך חיים יותר בריא. המעשנים הנקיים…

החלטתם לצאת ליום גיבוש בספא יחד עם כל צוות העובדים? או שאולי בחרתם לקחת את בן\בת הזוג ליום ספא מפנק? בין אם תבלו בספא עם חברים לעבודה, חברי ילדות או בני הזוג, המשתתפים שלוקחים חלק ביום כיף מסוג זה, עוברים חוויה משותפת ובשל כך מתקרבים והופכים מגובשים יותר. יום גיבוש בספא הוא יום מפנק ומרגיע אך מעבר…

החיים המודרניים, הקדמה, המסכים, העבודות המשרדיות והלחץ הכללי בחיי היום יום – עלולים להוביל לתחלואים רבים, למצב רוח ירוד ולמצב גופני שאינו תקין. בשל כך חשוב לשמור על בריאות גופנית ונפשית בכל זמן שאתם יכולים, תוך ארגון סדר יום שכולל פעולות שמטיבות עם גופכם. אז כיצד חיים בצורה בריאה יותר? כמה טיפים לחיים בריאים בהמשך. תרגול יוגה…